Психологическая помощь

Детям и подросткам! Родителям!
Информируем о том, что на территории Смоленской области продолжает действовать Детский телефон доверия (Служба экстренной психологической помощи) с единым общероссийским номером: 8-800-2000-122
Звонок на телефон доверия осуществляется детьми, подростками или родителями бесплатно и анонимно с любого телефона.
По этому телефону вы можете получить консультативно-психологическую помощь, в том числе в случаях жестокого обращения и насилия, включая случаи сексуального насилия, как в семье, так и вне её.
Единый общероссийский телефонный номер подключен к телефонам:
СОГБУ "Смоленский социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних "Феникс" - 8 (4812) 55-30-74.
СОГБУ "Центр психолого-медико-социального сопровождения для детей, нуждающихся в психолого-педагогической и медико-социальной помощи"- 8 (4812) 32-11-86.
ОГУЗ "Смоленский областной врачебно-физкультурный диспансер" - центр охраны репродуктивного здоровья подростков "МЛАДА" - 8 (4812) 64-40-00.

- Детский телефон доверия — это бесплатная анонимная служба психологической помощи детям и подросткам, а также их родителям. 
Часто психологи сталкиваются с такими мнениями как «сильный человек не нуждается в посторонней помощи. Разговорами проблему не решишь» и т.д. Причем звучит это не только от детей, но и от взрослых. 
- Когда человек сталкивается с трудностями, он может испытывать различные эмоции: страх, тревогу, гнев, печаль. Они могут быть настолько сильными, что человеку трудно справиться с ними самостоятельно и объективно понять, что происходит. Поэтому важно иметь возможность выразить свои чувства и получить поддержку от других людей, особенно от тех, которые умеют и знают как это делать, не обесценивая ваши чувства и происходящее. 
- Выражение своих эмоций помогает снизить уровень стресса и напряжения, уровень эмоциональных переживаний, связанных с ситуацией. Ведь когда человек делится тем, что его беспокоит, он чувствует облегчение и поддержку. 
Кроме того, выражение своих чувств и мыслей может помочь человеку лучше понять себя и свои потребности. Разговор с другим человеком позволяет взглянуть на ситуацию со стороны и увидеть новые перспективы. Это может привести к принятию более взвешенных решений и поиску новых путей решения проблемы.  
Детский телефон доверия именно такая служба, которая может помочь здесь и сейчас. Поддержка может стать ключевым фактором в преодолении сложных периодов и в формировании уверенной личности. Не бойтесь обращаться за помощью – это проявление силы, а не слабости! Выход есть, мы поможем его найти!